学校国旗下讲话稿
在学习、工作生活中，越来越多人会去使用讲话稿，讲话稿是写出来供宣讲或宣扬的书面材料。那么你有了解过讲话稿吗？以下是小编整理的学校国旗下讲话稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
学校国旗下讲话稿1尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
当独属于我们伟大的中华民族的五星红旗升起的时候，我就坚定不移地相信：那一刻，我们中国的亿万万同胞的心就已经完美无缺地凝聚在了一齐。
不需要过多的繁杂的形势，也没有虚情假意的表面功夫，更不需要任何语言和服装的统一，只要美丽的五星红旗高高地升起来了，那也就象征着我们每个中国人的心升上去了，不是吗?
要明白，国旗，一面看似普通的国旗，对一个国家来说意味着什么啊!我的笔触笨拙，根本无法表达出这种伟大的含义。只明白，就像每一只鸟儿都不能解除飞翔的翅膀，每一条鱼儿都不能失去清澈的汪洋，每个人都不能离开温暖的家的港湾一样，每一个有气魄、有尊严、有凝聚力的国家都不能失去属于自我的国旗!
而纵观世界，我始终觉得，自我的国家的国旗是最美的。它的魅力，就在于那一瞬间吧。众所周知，那鲜艳的红色是千千万万的革命烈士用鲜血染红的，而那五颗镶嵌在上头的黄色的五角星，就必须代表着我们中国这条黄皮肤的东方雄狮站起来了!
这就是我们的五星红旗，我们都以它为骄傲!说到了国旗，我就想到了我们学校每周一都会举行的升旗仪式。
升旗仪式也是我们国家十分重 ……此处隐藏3580个字……育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗本事增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。冬季体育锻炼，理解阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还能够加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有进取的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全能够根据个人爱好，选择不一样的项目，灵活掌握。那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前必须要做好准备活幼。准备活动能够提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，仅有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最终，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。
多谢大家，我的演讲完毕!
