学校学生体质健康管理方案（通用6篇）
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特点。方案应该怎么制定才好呢？以下是小编精心整理的学校学生体质健康管理方案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
学校学生体质健康管理方案1一、测试对象
大一、大二全体学生。
二、测试项目
测试项目分为室内和室外测试项目。
室内项目：身高体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女）。
室外项目：引体向上（男）、50米、1000米（男）/800米（女）。
三、测试时间和地点
1、测试时间
4月24、25日大二全体学生
5月8、9日大一全体学生
5月15、16日进行补测
2、测试地点
室外项目：田径场；室内项目：文体馆主馆；
四、测试要求
1、测试前的准备工作
（1）熟悉测试流程及测试要求；
（2）认真阅读体质健康测试安全告知书，测试前应保证充足的睡眠与休息，保持良好的身体状态。
2、测试期间注意事项
（1）学生须持本人体测卡、身份证、学生证；
（2）测试时应着运动服和运动鞋，并提前做好准备活动；
（3）服从工作人员和现场志愿者的指挥与调 ……此处隐藏7859个字……事”
1、向您遇到的老师问声“老师好”。
2、参加一次自己喜欢的体育活动，活跃身心，宣泄一下抑郁的情绪。
3、向同学讲述你曾经感到自豪的一件事。
4、打个电话问候好久没有联系过的老友。
5、告诉自己“无论怎样都要以最好的心态去面对！”
6、建议身边长期处于困惑中的人去寻求心理辅导，
7、面对朝阳深吸一口气，对自己说“今天又是新的一天”。
8、向曾经帮助过你的人说声谢谢。
9、把自己愉快的事与他人分享。
10、暂停烦恼，放假一天，
11、鼓励一个人。
12、和曾经与自己不和的同学说几句话。
13、列吃自己的五大优点。
14、做件不计报酬的小事。
15、试着找到一个你讨厌或忌恨的人至少一条优点。
16、对自己曾经伤害过的人说声抱歉。
17、换一个发型，改变以下心情。
18、和每个你熟悉的人微笑着打招呼。
19、给爸爸、妈妈打个电话告诉他们“您辛苦了”。
20、看一部自己喜欢的电影。
21、穿上自己最喜欢的衣服外出。
22、洗一个热水澡，投入水的温柔怀抱，忘却一切烦恼。
23、帮宿舍的人倒好开水。
24、和宿舍的人一起吃顿饭。
以上有适合你参与的吗？除上述25件事，你可以创造一些快乐的事让自己去体验，发挥自己的智慧。
八、活动意义：
爱自己，才能更爱别人，爱别人，才能让别人更爱你。
通过这次活动让同学们更明白如何更好的爱别人、爱自己......
